冥想指南

冥想指南是美国 上映的一部优秀的电视剧，　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 全8集

  坏姐妹第二季

  莎朗·豪根,安-玛莉·杜芙,伊娃·柏西斯托,莎拉·格林,伊芙·休森,费奥纳·肖,欧文·麦克唐纳,塔德亚·格雷厄姆,巴里·沃德,迈克尔·史麦利,塞斯·奎恩,达利尔·麦克科马克,亚斯明·阿克拉姆,琼乔·奥雷尔,彼得·克拉菲,迪尔德丽·穆林斯,罗肯·克兰尼奇,利兹·菲茨吉本,贾斯汀·米切尔,阿萨德·包伯,劳埃德·哈钦森,彼得·库南

• 全12集

  诊疗中第二季

  杰森·席格尔,哈里森·福特,博特·高登斯汀,杰西卡·威廉姆斯,卢克·坦尼,迈克尔·尤瑞,卢基塔·麦克斯韦尔,克瑞丝塔·米勒,莉莉·拉贝,海蒂·加德纳,特德·麦金利,莉莉安·博登,布莱恩·豪威,,Devin,Kawaoka,阿西夫·阿里,Bob,Glouberman,艾莉森·戈尔斯克,温蒂·马力克,蒂尔基·琼斯,索耶·琼斯,迈克·C·尼尔森

• 更新至02集

  嗜血法医：源罪

  帕特里克·吉布森,克里斯蒂安·史莱特,迈克尔·C·豪尔,莎拉·米歇尔·盖拉,帕特里克·德姆西,茉莉·布朗,詹姆斯·马丁内斯,克里斯蒂娜·米利安,亚历克斯·清水,雷诺·维尔森,维多利亚·马兹洛夫,Eli,Sherman,London,Thatcher,钱德勒·洛韦勒,兰迪·冈萨雷斯,Lauren,Neal,Jasper,Lewis,泰勒·洛夫顿,劳拉·奥尔特,Bryson,Powers

• 更新至05集

  拨云见日第一季

  Dolly,Lewis,阿加·达什,丹尼尔·吉里斯,加洛德·约瑟夫,Alice,Christina-Corrigan,托尼·吉罗克斯

• 全6集

  沙丘：预言

  艾米丽·沃森,奥莉维亚·威廉姆斯,卡米拉·比普特,崔维斯·费米尔,莎拉·林,乔迪·梅,马克·斯特朗,杰德·阿努克,莎拉-索菲·波斯妮娜,克里斯·梅森,杰西卡·巴登,,约什·赫斯顿,克洛伊·利亚,法奥利安·坎宁安,爱德华·戴维斯,伊芙·海因德,莎罗姆·布龙-富兰克,金智海,塔布,查瑞莎·钱德兰,艾玛·坎宁,叶林·韩,芙萝拉·蒙戈马利,泰莎·波纳姆·琼斯,劳拉·霍沃德,劳拉·霍沃德,Laura,Howard

• 更新至17集

  警察世家第十四季

  汤姆·塞立克,唐尼·沃尔伯格,布里吉特·莫伊纳汉,威尔·埃斯蒂斯

• 更新至05集

  重返天堂岛

  Anna,Samson,Lloyd,Griffith,Tai,Hara,凯瑟琳·麦克克莱门茨,Celia,Ireland,Aaron,L.,McGrath,安德里亚·德梅特里亚德斯,朗·斯迈克,阿道·欧汉隆,吉娜维夫·莱蒙,皮特·菲尔普斯,塔拉·莫里斯,杰里米·林赛·泰勒,Naomi,Sequeira,哈里·格林伍德,艾尔利·多兹,雨果·约翰斯通-伯特,Jenni,Baird,麦琪·登斯,安妮·芬斯特尔

• 更新至09集

  海军罪案调查处：起源

  马克·哈蒙,奥斯汀·斯托维尔

• 更新至02集

  茜茜公主第四季

  多米尼克·德文波特,雅尼克·许曼

• 更新至08集

  联邦调查局：国际第四季

  内详

• 更新至02集

  记账人第二季

  丹尼·伍德伯恩,塞缪尔·科德,Caroline,Choi,戴尔·迪奇,Ariel,Llinas

• 更新至05集

  大学女生的性生活第三季

  宝琳·查拉梅,阿姆莉特·考尔,阿莉娅·香奈尔·斯科特,,克里斯托弗·迈尔,伊利娅·伊索雷利·保利诺,雷妮卡·威廉姆斯,梅基·莱柏,芮妮·拉普,米切尔·斯莱格特,凯瑞·肯妮,妮可·沙利文,大卫·韦恩,斯科特·李普曼,斯宾瑟·内维尔,科尔顿·陈,艾丽·艾恩奈兹,瑞秋·哈里斯,格雷西·劳伦斯,米娅·罗杰斯

• 更新至06集末日地堡第二季
• 全10集过去的事
• 全10集维琴河第六季
• 更新至08集新殊途同归第二季
• 更新至08集反恐特警组第八季
• 更新至06集石油天王
• 全8集曼尼酒店第二季
• 全10集曼尼酒店
• 更新至09集海军罪案调查处第二十二季
• 更新至08集老练律师
• 更新至04集星球大战：骨干小队
• 更新至06集小学风云第四季
• 全14集黄石第五季
• 更新至04集传奇办公室
• 全6集康考迪亚
• 全6集追凶1992
• 全10集豺狼的日子2024
• 全3集范·德·沃克第四季
• 全8集好事多磨2024
• 全8集百年孤独